特殊期疯狂冒痘怎么办?3个护肤要点你必须知道

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发布时间:2021-04-09

  不少女性朋友会有这样的经历:每次来月经的前几天,脸上都会出有痘痘,原本就长痘痘的女性,痘痘数量还会激增。类似期能正常用于护肤品吗?护肤要怎么做?

  女性特殊期长痘痘的原因

  1.雄激素黏液减少。女性朋友在从受精后至月经期前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,造成皮脂腺活性不会适当增强,因此容易导致痘痘的产生。

  2.毛囊阻塞。有研究找到,月经前皮肤表面的脂质构成与其他期不存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20日(月经前)最小,皮脂黏液不易受阻,从而导致月经前痘痘减轻。

  3.黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量增加。月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量增加,身心状况都开始不平稳,肌肤容易出现过敏,也显得粗糙,油脂分泌激增,易长暗疮。

  

  一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失,因此不必过分担忧,更不要挤迫痘痘。生理期护肤要注意什么?具体应该怎么做呢?

  要点一:清洁皮肤,掌控油脂

  女性生理期前,在激素起到下,皮肤油脂黏液充沛,会让人感觉脸上油光满面。这个时候,一定要作好皮肤的清洁,自由选择温和的洗面奶,严肃清除脸部每一个部位,保守地将脸上多余的油脂清除掉。

  这样做到不仅可以帮助去除多余的油脂,畅通毛孔,也可以除去肌肤表面阻碍吸收的屏障,防止老化角质堆积阻碍毛孔自由呼吸。

  

  要点二:补水保温,注意美白

  生理期(1-5天)是女性雌性激素分泌量最低的时期,此时的皮肤容易脆弱潮湿、油脂黏液不均衡、自然角质增多。这段时间的护肤主要以“补水”居多,尽量减少护肤品对皮肤的刺激,以免给肌肤带来不必要的负担。除了日常水乳护肤,也可以用抗敏、补水类的面膜。

  另外,经期中的皮肤脆弱,很更容易伤势,所以美白也特别最重要,防止色斑的形成。

  安安提醒,生理期要防止替换新的护肤品,防止肌肤出现脆弱反应。

  

  要点三:生理期后深层滋润

  在生理期完结之后的10天中,体内雌性激素黏液旺盛,也是肌肤新陈代谢最快速、吸取养分最差的时候。

  不妨抓紧这个时间,给与肌肤更深层的滋润,大胆使用高品质的营养品,以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱,更必须用于刺激弹力纤维生成的类似保养品来维修。

  另外,生理周期前后也要留意合理饮食,吃辛辣、油腻的食物,更不能不吃生冷的食物,多吃一些蔬菜、水果,维持呕吐通畅,以免咳嗽引发痘痘。

  参考资料

  1.《为什么大姨妈前后会爆痘 经期前后长痘怎么办》,家庭医生在线,2017

  2.《生理期护肤秘诀,让你“月”来“月”美丽!》,soffto雪肌,2020

  3.《经期为什么更容易长痘 经期怎么护肤》,太平洋时尚网,2018

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